Hybrid & Functional Training
Centre de santé et
de performance sportive à Chamonix
PassionC'est ce qui vous enthousiasme, ce qui vous fait vibrer et vous procure du plaisir. C'est tout ce que vous aimez faire, que ce soit des hobbies, des activités créatives ou des intérêts personnels.
Qu'est-ce qui vous fait perdre la notion du temps ?
MissionIl s'agit de ce qui donne un sens plus profond à vos actions en contribuant à un besoin plus vaste. C'est le moyen par lequel vous pouvez avoir un impact positif sur le monde.
Comment pouvez-vous aider les autres ou apporter une valeur ajoutée à la société ?
VocationC'est ce qui a une valeur économique et qui peut vous apporter un revenu. Cela implique de monétiser vos compétences ou vos talents.
Pour quelles compétences les gens sont-ils prêts à payer ?
ProfessionCela représente vos compétences, talents ou expertises que vous avez développés au fil du temps. C'est ce que vous faites bien, souvent grâce à l'expérience ou la formation.
Dans quels domaines excellez-vous naturellement ?
Ikigai
Un équilibre de vie appliqué au sport
Ikigai (prononcé iki-gaï) signifie littéralement :
IKI
= vie
GAI
= passion
Il repose sur la recherche de son équilibre à travers ces quatre
pilliers : passion, mission, vocation, profession.
Votre salle de sport pour allier bien-être & performance
Nous avons transposé cette philosophie au sport afin de vous offrir un équilibre sportif personnalisé, grâce à une diversité de cours, des horaires flexibles et des formules adaptées à chacun.
Nos 4 piliers
pour un bon
équilibre
pour un bon
équilibre
Plaisir
État d'esprit
Santé
Performance
Ces piliers sont associés à des valeurs essentielles : progressivité, longévité, motivation, gestion (intensité vs. récupération), et satisfaction.
Notre objectif
vous permettre de vous sentir mieux au quotidien et d’optimiser vos performances.
Nous rejoindre
Une salle de sport à Chamonix, pas comme les autres
Ikigai Studio allie performance et plaisir en
vous proposant une variété de cours de
sport pour rythmer votre semaine, avec des
formats et des intensités adaptés à toutes
vos envies.
Découvrir les cours
Salle de sport Chamonix
Un entraînement complet : Hybrid & Functional TrainingL’hybrid & functional training combine le développement de plusieurs capacités physiques avec des mouvements naturels et variés, pour un entraînement complet et utile au quotidien.
Hybrid training
Développement simultané de
plusieurs qualités physiques :
endurance cardiovasculaire,
force, équilibre, souplesse…
Functional training
Entraînement basé sur des mouvements fonctionnels, réutilisables dans la vie quotidienne pour plus d’aisance et d’efficacité.